ډیری خلک فکر کوي چې بوره غاښونه دردوي، مګر تاسو پوهیږئ؟ډیری چپچینې خواړه غاښونو ته ډیر زیان رسوي.ځکه چې چپچیني خواړه اکثرا د نورو خواړو په پرتله په غاښونو پورې تړلي پاتې کیږي، چپچیني خواړه غاښونو ته ډیر زیان رسوي.د بیلګې په توګه، ځینې وچې میوې او چپچینې کینډي.
نور خواړه په لوړ کاربوهایډریټ کې بډایه دي، لکه کوکیز او کوکیز، چې په چټکۍ سره په قهوه کې بوره بدلوي او د زیان رسونکي باکتریا لپاره غذايي مواد کیږي.ځینې نشایسته لرونکي خواړه، لکه د کچالو چپس، د خوړو په وخت کې په غاښونو کې ټینګ پاتې کیږي او په غاښونو کې ډوبیږي، او د زیان رسوونکو باکتریاو لپاره غذايي مواد چمتو کوي.
د غاښونو ډاکټر وړاندیز کوي چې د دې وچو میوو، کینډي، بسکټو او کچالو چپس له خوړلو وروسته خپله خوله په اوبو ومینځئ.دا غوره ده چې خپل غاښونه په احتیاط سره برش کړئ د چین سپینه پرمختللي غاښونو برش د بالغ فابریکې او تولید کونکو لپاره نرم غاښونو برش |Chenjie (puretoothbrush. com) او د ماشومانو د فابریکې او جوړونکو لپاره د فلاس چین خوندي غاښونو فلو غوره کول |چنجی (puretoothbrush. com).که تاسو په وخت سره خپل غاښونه برش نه کړئ او د غاښونو څخه د بسکټ کثافات لرې کړئ، دا د وخت په تیریدو سره غاښونو ته د لوی زیان رسولو لپاره اسانه ده، او دا د پیریډونټ ستونزې لکه د غاښونو د خرابیدو سبب ګرځي.
برسېره پردې، ډیری کاربون شوي مشروبات په کاربونیک اسید او فاسفوریک اسید کې بډای دي، چې دواړه د غاښونو انامیل زیانمنونکي اصلي عاملین دي.
که څه هم ليمويي ميوې په ويټامين C کې بډايه دي او لوړ غذايي ارزښت لري، دا په اسانۍ سره د غاښونو په سطحه اناميل له منځه وړي او د لوړ تيزابيت له امله غاښونو ته زيان رسوي.په ځانګړې توګه د لیمو او انګورو جوس د غاښونو لپاره خورا لوی زیان لري.له همدې امله ، سپارښتنه کیږي چې په لوی مقدار جوش شوي اوبه وڅښئ او د داسې میوو او جوس خوړلو وروسته په وخت سره خپله خوله ومینځئ.
موږ باید هڅه وکړو چې پورتني خواړه په مناسبه اندازه وخورو.په ورته وخت کې، موږ باید خپله خوله په پاکو اوبو سره ومینځوو یا د دوی له خوړلو وروسته په وخت کې له شکر څخه پاک ګوم ژوو.د تیزابیت لرونکي خواړه یا څښاک خوړلو وروسته ، موږ باید د غاښونو برش کولو دمخه 30 دقیقې انتظار وکړو ، او په مناسب مقدار کې د فلورین لرونکي غاښونو پیسټ وخورئ.
د پوسټ وخت: جنوري-19-2023